START 19:32:23
Do prvog marta sledece godine moram kako znam i umem da oslabim 10kg.Stvar je u tome sto dijete ne mogu da drzim ,ustvari ne mogu da zadrzim ostvareno tako da mi je to besmisleno.Moram to da ostvarim na neki prijatan i neagresivan nacin.Ako neko ima neku originalnu ideju,plan ,sl.,ili ima potrebu za istim mozemo i zajedno na start!
Siena
1
Komentari
Meni je uspelo, izgubila sam i više:)
Zaboravi da postoji slatko, ulje za tri meseca maksimalno pola litre, dnevno jedno parče hleba, salate, voće, mesa 150 gr. malo vežbe i to je to.
Nikakve tablete ni vežbe ne mogu da pomognu ako jedeš kao da je sutradan smak sveta:)))
Ne zavaravaj se, salce se stvara hranom koju unosiš.
Ako prekršiš pravilo, organizam zna, i čeka sledeći tvoj prekršaj, to jest unošenje gomile hrane:)))
Evo mene za pomoc u dijeti...
Kazes od sutra a?
| « | Novembar 2009 | » | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
- Novembar 2009 [1]
